hm, nevar vienkārši pāriet uz visa-kā-garšīga-ēšanu-un-vēl-vīnu-pa-virsu, vai to tomēr vajag formalizēt un nosaukt vārdā?

(Reply to this) (Thread)

un vienkārši mīlēties, nevis to apsaukāt par "moderate physical exercise"!

(Reply to this) (Parent) (Thread)

mīlēšanās nav nekāds eksersaizs, kamēr nav ierakstīts endomondo!

(Reply to this) (Parent)

nu visa-kā-garšīga-ēšana-un-vēl-vīnu-pa-virsu ir deviņi vārdi, "vidusjūras diēta" ir divi, tā ka vārdā nosaukšana ir baigi okei.

nu un vēl stilīgi tā, citiem diēta ir "septiņas dienas ēdu kāpostu zupu, astotajā drīkstu vienu mazu vistas gabaliņu bez gaļas ādas", a man arī diēta, bet zato kāda :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Jā, bet Tu no vienas puses saki, ka ar "vidusjūras diētu" apzīmēsi sev vien saprotamu kaut ko, no otras puses velc uz to, ka tas ir kaut kas universāli saprotams ("no kā nāksies atteikties") - taču opreģeļitesj! Ar šādiem jēdzieniem, par kuriem visiem parasti ir tikai miglaina nojausma, labāk uzmanīgi :) Un vai vispār eksistē kaut kas tāds kā "Vidusjūras diēta"?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nuja, ka eksistē
Mediterranean diet, ask google

tipa graudaugi (maize, pilngraudi, kuskuss - daudzdaudz) + daudzdaudz augļu un dārzeņu un riekstu un pākšaugu + olīveļļa kā galvenais taukvielu avots, nekāda sviesta vai margarīna + siers un jogurts kā praktiski vienīgi piena produkti + glāze sarkanvīna dienā :)
putna gaļa, zivis, olas un saldumi reizi nedēļā
sarkanā gaļa reizi mēnesī

vārdsakot, drusku citādāka tā uztura piramīda plus tradicionālas receptes

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Man vienkārši vārds "diēta" uzdzen šermuļus - parasti tie ir žurnālu izdomāti vienas sezonas/viena mēneša jēdzieni. Ja ar to tiek saprasts kaut kāds vispārizplatīts ēšanas/dzīvesveids, tad jā.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

jā, šitais vairāk tā kā pavelk uz "diēta=ēdienkarte", nevis "diēta=trīs dienas pārtieku no kefīra, ceturtajā drīkst kefīram pievienot pētersīli". :)

(Reply to this) (Parent)

+1

(Reply to this) (Parent)

diehta ir ehshana, nevis tahs neehshanas muljkjihbas, ko plahnprahtihgu bahbu zhurnahli publice.

(Reply to this) (Parent)

franči taču sviestu smērē iekšā kā traki, ne?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

šis ir tipa grieķi/itāļi, tas gals (oj, kā man kinskis šito izstāstīs, kad atbrauks no pozitīvā :D)

frančiem ir cita diēta (kas tā arī tiek reklamēta, tipa "kāpēc franči rij kā cūkas un izskatās tik smuki", tur kaut kas cits ir pamatā - bet nav īsti manējais, jo nevelkos no melnās šokolādes un tamlīdzīgi)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nuja, Francija plešas stipri tālu Z-D virzienā. Tie šausmīgi bretoņi un normandieši noteikti būs visu sabojājuši :)

(Reply to this) (Parent)

huh, visas itāļu meitenes, kuras esmu saticis (tāpat kā citas sievietes no tiem platuma grādiem) ir bijušas ievērojami apjomīgākas par tevi.

tiesa, tās lielākoties bijušas no laukiem/mazpilsētām, kur kārtīgi apjomi tradicionāli ir augstākā vērtē par tievumu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tas vienkārt (nu, tbš ka mērķis nav nomest svaru, lai arī tas nebūtu slikti)

otrkārt, tā diēta ir vairāk tā kā "rekonstruēti tradicionālie vidusjūras ēdieni, ko ēda vidusmēra zemnieks", tb arī pašā Itālijā viņiem ir jāmāca ēst pēc vidusjūras diētas

treškārt, tā kā diētai skaitās papildu bonuss "nav depresijas", tad mok es būšu normāls apaļš sievišķis un par to neiespringšu (kas ir dafiga labāk nekā būt tievam sievišķim un briesmīgi cepties par šo jautājumu)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

/sparīgi un piekrītoši māj ar galvu par treškārtu/

(Reply to this) (Parent)

p.s. blogs nav skaidrojošā vārdnīca, priekš tam ir komentāri ;) // man vislaik bija licies, ka Visi Citi visu zina par diētām un Veselīgu Dzīvesveidu un tamlīdz.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

kurš gan zina vairāk nekā gūglis? :)

(Reply to this) (Parent)

Alu tak dienvidzemēs arī dzer, vismaz jēdziens birra un cerveza pastāv.

(Reply to this) (Parent)

cuuksgaljas karboneeades?

vinj, tak ruksi need

(Reply to this) (Thread)

kautkādu sarkano gaļu tipa reizi mēnesī. Taisni kā man priekš šašlika.

bet jā, gaļas tur nav visai daudz.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Mana intuīcija un saprašana vispār saka, ka latvieši ēd stipri par daudz gaļas, un tas ir anahronisms no laikiem, kad ziemeļos bija jādara daudz vairāk fiziska darba, lai izdzīvotu. Tak sēžot birojā vai pludmalē, nav nepieciešami gaļas kalni (un vide vismaz vasarā mums ir ļoti tuvu kā dienvidzemēs), bet ej nu pastāsti to vidējam trīsdesmit-četrdesmitgadniekam, kur nu vēl vecākam, ka porciju neveido gaļas lielums un klātbūtne, un ka neapliet visu ar miltainu mērci, krējumu, ketčupu vai majonēzi nenozīmē "sausi" ēst, bet to drīzāk nozīmē klasiskā gandrīz nekādu svaigu un kraukšķīgu dārzeņu neesamība uz šķīvja (labākajā gadījumā aizvietojošs konservēts gurķītis).

(Reply to this) (Parent) (Thread)

oj, es ceru, ka mans diētu-fitnesa psihums neaizies tiktāl, lai vēl citiem stāstītu, kas viņiem jāēd vai, neddoddies, jāgatavo.

(Reply to this) (Parent)